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どんな感情も

25日に書いたのに下書きのままでした。。。。

実家で久しぶりに母や家族に会って嬉しかったです。
でも、内面がまだ混乱気味なので、ずっと自分はゆれゆれでした。
なんとなく流されてしまいました。

でも改めて、私は楽しい時間を家族やみんなとすごしたいな。
ありのままの自分でいて、人と心が通いあって一緒に楽しむ自分。否定的な感情も自分の豊かさとして
味わえるような自分になりたいと思いました。
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harumi

Author:harumi
こんにちは東京在住のharumiです。私は2009年春頃、精神的、肉体的にダウンし、うつ病寸前に至りました。師匠坂下宏光氏(と、その後彼の相方となったMIEKOさん)に出会い、ワークを通じて、少しずつ自分の心に向き合い、受け入れていくことで自分自身が癒され、楽になれることを実際に体験してきました。自分を生きるため、もっと幸せになるために、自分の心のメッセージに気づき、受け入れていくお手伝いができればと考えています。

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